Lo Que Necesita Saber (Semana del 5 de Diciembre)

2. Los riesgos del cigarro electrónico 

En los últimos 20 años, los adultos jóvenes han utilizado cada vez más los cigarrillos electrónicos y los dispositivos de vapeo,  con uno de cada cinco estudiantes de secundaria usando un dispositivo de vapeo en el último mes. Los dispositivos de vapeo (también conocidos como cigarrillos, e-hookahs, mods y vape pens) vienen en varias formas y tamaños, pero funcionan de manera similar. Una batería en el dispositivo calienta el líquido en un cartucho hasta convertirlo en vapor, que luego se puede inhalar. Vapear expone los pulmones a sustancias químicas que incluyen tabaco (nicotina) o marihuana (THC), saborizantes y otras sustancias químicas nocivas que se agregan a los líquidos de vapeo. Aunque el vapeo puede ser menos dañino que los cigarrillos tradicionales, aún pueden dañar en gran medida la salud del usuario.

Los siguientes son tres de los mayores riesgos asociados con el vapeo de nicotina:

Adicción: el cerebro se desarrolla hasta los 25 años, y el uso de sustancias adictivas como la nicotina causa daños neurológicos en partes importantes del cerebro que pueden afectar el desarrollo.

Ansiedad y depresión: Vapear puede empeorar la salud mental de una persona y aumentar la probabilidad de desarrollar ansiedad y depresión. También afecta la memoria, la concentración, el autocontrol y la atención, especialmente en los cerebros en desarrollo.

Problemas pulmonares y cardíacos: los ingredientes de los dispositivos de vapeo, incluido el formaldehído químico tóxico, son extremadamente dañinos para los pulmones del usuario y el vapeo diario se asocia con un mayor riesgo de ataques cardíacos.

Dejar de vapear no tiene que ser un viaje en solitario. This is Quitting, el primer servicio de vapeo de texto para dejar de fumar está a solo un mensaje de texto y está disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana para ayudar con los antojos, el estrés y los deslices. Texte DITCHVAPE al 88709 para obtener más información sobre los pasos para dejar de vapear.

3. Lo más destacado de las enfermedades crónicas: Diabetes

En los Estados Unidos, más de 37 millones de adultos tienen diabetes y una de cada cinco personas no sabe que la tiene. Hay casi 600,000 adultos que viven con diabetes tipo 1 y tipo 2 en Arizona, y se estima que 1 de cada 3 arizonenses tiene prediabetes. La diabetes es una afección de salud duradera que afecta la capacidad de una persona para convertir los alimentos en energía. Después de comer, el cuerpo descompone los alimentos en azúcares que se liberan en el torrente sanguíneo y le indica al páncreas que libere insulina que permite que las células sanguíneas usen el azúcar como energía. Hay dos tipos principales de diabetes: tipo 1 y tipo 2. Aproximadamente del 5 al 10 % de las personas con diabetes tienen el tipo 1, que es causada por una reacción autoinmune que impide que el páncreas produzca insulina. Alrededor del 90-95% de las personas con diabetes tienen diabetes tipo 2 que se desarrolla durante muchos años y generalmente se diagnostica en adultos, aunque en los últimos años se han diagnosticado más niños, adolescentes y adultos jóvenes. En los Estados Unidos, 96 millones de adultos tienen un nivel de azúcar en la sangre superior a lo normal que aún no es lo suficientemente alto como para ser considerado diabetes tipo 2. Pero sin cambios en el estilo de vida, los adultos y los niños con prediabetes corren un alto riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Aunque actualmente no existe una cura para la diabetes tipo 1, la diabetes tipo 2 se puede prevenir o retrasar con opciones de estilo de vida saludables, como perder peso, comer alimentos saludables y mantenerse activo.

Averigüe si tiene riesgo de tener prediabetes tomando un prueba de riesgo en línea gratis.