Lo Que Necesita Saber (Semana del 7 de Septiembre)
Semanalmente se actualiza la informacion más importante para que mantenga saludable a su comunidad
En esta Actualización:
1. Preparación para la pandemia: Qué hacer si cree que ha estado expuesto a COVID-19
2. COVID-19 y Kids: Mantenerse a salvo en las escuelas
3. COVID-19 y Kids: ¿Cómo pueden los maestros y el personal reducir el riesgo de COVID-19 en las escuelas
1. Preparación para la pandemia: Qué hacer si cree que ha estado expuesto a COVID-19
El fin de semana del Día del Trabajo está justo detrás de nosotros, y con toda la natación, barbacoas, campamentos y picnics que van junto con estas vacaciones de fin de verano viene un mayor riesgo de exposición potencial a COVID-19. Incluso si usted se mantenía físicamente distanciado, mientras que también socializa y se divierte, es posible que se pregunte qué hacer si descubre que alguien en su grupo tenía COVID-19, pero no estaba mostrando ningún síntoma y no lo sabía. ¿Es usted un maestro o un estudiante que regresa a la escuela ahora mismo? (Si lo está, consulte los artículos que aparecen a continuación en esta actualización para obtener más orientación). ¿Participa o está entrenando en un programa de deportes de verano o actividades para jóvenes? ¿Está experimentando dolor de garganta y tos, y se pregunta si tiene alergias, gripe, o si debe considerar seriamente la posibilidad de auto-cuarentena por si acaso?
Incluso con las precauciones de seguridad diarias, es posible estar expuesto a COVID-19, por lo que es una buena idea planificar con anticipación, por si acaso:
Exposición confirmada, pero se siente saludable:
Una exposición confirmada significa que alguien con quien ha tenido contacto cercano (más de 6 pies durante 15 o más minutos o estuvisto dentro de un pequeño lugar cerrado (como un coche, habitación, etc.) durante más tiempo, independientemente del uso de la máscara) dio positivo para COVID-19 o tuvo síntomas de COVID-19.
- Si se ha confirmado que ha estado expuesto a COVID-19 pero aún se siente saludable:
- Necesitará ponerse en cuarentena (quedarse en casa y evitar el contacto con personas) durante 14 días.
- Para maximizar la probabilidad de una prueba precisa, espere a que se le haga la prueba hasta 5-7 días después de la exposición conocida o si comienza a mostrar síntomas.
- Notifique a cualquier persona con la que haya tenido contacto cercano de su posible exposición.
Exposición confirmada, pero tiene síntomas:
Una exposición confirmada significa que alguien con quien ha tenido contacto cercano (más de 6 pies durante 15 o más minutos o estuvisto dentro de un pequeño lugar cerrado (como un coche, habitación, etc.) durante más tiempo, independientemente del uso de la máscara) dio positivo para COVID-19 o tuvo síntomas de COVID-19.
- Si desarrolla síntomas de COVID-19 durante su auto cuarentena:
- Necesitará aislarse para proteger a otros del virus.
- puede salir de aislamiento 10 días después de que sus síntomas aparecieron por primera vez Y no ha tenido fiebre durante 24 horas Y si sus síntomas están mejorando.
- Si usted tiene síntomas, una prueba de virus (diagnóstico/PCR) será la más precisa.
- Notifique a las personas con las que haya tenido contacto cercano dos días antes de que empezara a sentirse enfermo.
- Responda al teléfono cuando los rastreadores de contactos llaman para permitirles identificar y ponerse en contacto con otras personas que pueden haber estado expuestas (tenga en cuenta que el rastreo de contactos es completamente confidencial).
Exposición confirmada dentro de su hogar:
Una exposición confirmada significa que alguien con quien ha tenido contacto cercano (más de 6 pies durante 15 o más minutos o estuvisto dentro de un pequeño lugar cerrado (como un coche, habitación, etc.) durante más tiempo, independientemente del uso de la máscara) dio positivo para COVID-19 o tuvo síntomas de COVID-19.
- Si la persona con COVID-19 está en su hogar:
- La(s) persona(s) enferma(s) tendrán que autoaislarse
- Usted todavía necesitará que ponerse en auto-cuarentena durante 14 días a partir del día en que las personas enfermas desarrollaron síntomas o dieron positivo para el virus.
- Asegúrese que el enfermo lleve una máscara tanto como sea posible durante su enfermedad, tiene su propio espacio para dormir con una puerta si es posible, utilice su propio baño si es posible.
- Considere abrir las ventanas al menos por la noche cuando esté fresco para permitir que entre aire fresco en el hogar.
- Si está re-expuesto durante la enfermedad de los miembros del hogar, por ejemplo, si duerme en la misma habitación, los cuida sin EPI (una máscara KN95, etc.), o comparte utensilios, sus 14 días deben reiniciarse de la exposición más reciente.
- Debe evitar todo contacto cercano con la persona enferma hasta después de haber estado aislado durante 10 días desde que comenzaron sus síntomas o desde su prueba positiva, o su médico los autor de la eliminación de la auto aislación.
Ya sea que haya estado expuesto o no, hay algunas cosas que puede hacer para preparar su hogar y ustedes mismos con anticipación:
- Lo que mi hogar puede hacer para prepararse para COVID-19
- Eproblese de casa para la lista de verificación COVID-19
Además de preparar su hogar, su participación activa es necesaria para detener la propagación de COVID-19. Si usted ha estado expuesto, pueden pasar días antes de averiguar si está infectado o comenzar a mostrar síntomas. Durante este período crítico, es posible que haya entrado en contacto con docenas de personas. Haga una lista de las personas con las que podría haber entrado en contacto y, si es posible, comuníquese con esas personas para que sepan que pueden necesitar una cuarentena automática si se hace una prueba positiva o si comienza a mostrar signos de enfermedad. Esto tiene un beneficio añadido: Si usted recibe una prueba positiva y se pone en contacto con un trazador de contacto, ya habrá preparado la información que le pedirán! Para obtener más información sobre el rastreo de contactos:
Recursos adicionales para reconocer COVID-19
- Endendiendo la diferencia entre asintomática, casos presintomáticos y sintomáticos de COVID-19
- Comparamiento de síntomas y consejos sobre cómo decirle a COVID-19 aparte de los resfriados, la gripe y las alergias
Conocimientos adicionales sobre la reducción del riesgo de COVID-19
- Permanezca en lo social mientras se mantiene el asesoramiento físicamente a distancia
- Demás participar de forma segura en un programa deportivo o de actividad juvenil.
- Consejos de seguridad para nadar y lago durante COVID-19
2. COVID-19 y Kids: Mantenerse a salvo en las escuelas
Este año, volver a la escuela se ve diferente para todos. Para aquellos de ustedes que ya están de vuelta en la escuela o están planeando volver a la escuela en el futuro, aquí hay algunos buenos consejos y orientación a seguir:
ANTES DE LLEGAR A LA ESCUELA
✓ PRACTIQUE LAS PRECAUCIONES DE SEGURIDAD EN CASA
Practicar precauciones con los niños en casa puede ser una gran manera de asegurarse de que están preparados. Las precauciones a la práctica pueden incluir: usar un cubreboca de tela, seguir el distanciamiento físico, mantener las manos hacia sí mismas, evitar tocarse los ojos, la nariz o la boca, y evitar compartir alimentos, suministros o juguetes con otros estudiantes. También puede ser importante discutir temas de presión de pares con respecto a estas precauciones.
Para más información sobre las conversaciones familiares sobre COVID-19 y las precauciones prácticas, visite este enlace.
✓ OBSERVAR LOS SÍNTOMAS de COVID-19
Busque signos y síntomas de COVID-19 y una complicación rara: Síndrome inflamatorio multisistémico.
✓ LOS NIÑOS DEBEN QUEDARSE EN CASA SI:
Si alguien en el hogar está experimentando síntomas de COVID-19 o tiene una infección confirmada con o sin síntomas, haga que su hijo permanezca en casa de la escuela hasta que:
la persona reciba un resultado negativo de la prueba de diagnóstico
O durante 10 días después de que la persona comenzó a mostrar síntomas y 24 horas después de la resolución de la fiebre
Si su hijo ha tenido contacto cercano con alguien que ha sido diagnosticado con COVID-19 o si ha estado en el mismo salón de clases con alguien que tiene COVID-19.
Si su hijo está experimentando un nuevo inicio de síntomas de enfermedad, particularmente fiebre. Recuerde que COVID-19 puede presentar de manera diferente en niños que en adultos, más niños presentes con diarrea. E incluso si no es COVID-19 mantener a su hijo en casa cuando está enfermo minimiza la propagación de todas las enfermedades y ayuda en una recuperación más rápida si el niño puede descansar.
✓ TOME LA TEMPERATURA DE SU HIJO DIARIAMENTE
Antes de salir a la escuela, tome la temperatura de su hijo para asegurarse de que no tenga una temperatura por encima de los 100 grados Fahrenheit.
Es mejor hacerlo cuando se relajan. Si su hijo ha estado haciendo ejercicio o ha pasado tiempo al aire libre en el calor, espere 20 minutos o más antes de tomar su temperatura.
✓ LOS NIÑOS DEBEN DEJAR ARTÍCULOS PERSONALES INNECESARIOS EN CASA
Su hijo solo debe traer los artículos necesarios a la escuela (por ejemplo, revestimientos de tela para la cara, materiales escolares); artículos no esenciales como juguetes deben permanecer en casa.
✓ UTILIZAR EL TRANSPORTE PERSONAL EN LUGAR DE PÚBLICO, SI ES POSIBLE
El transporte personal (coche, bicicleta, caminar) es una opción más segura para viajar a la escuela. Es mucho más fácil mantener distanciamiento físico en su propio vehículo en comparación con el público (autobús, tránsito urbano) o compartido (carpooling no-hogar). Si esto no es posible, asegúrese de que su hijo use un cubreboca en cualquier ambiente de transporte público o compartido. Pregunte si el conductor del autobús puede abrir algunas de las ventanas para maximizar la ventilación.
MIENTRAS ESTÁ EN LA ESCUELA
✓ USE UNA CUBIERTA DE TELA PARA LA CARA
Siempre que sea posible, los escolares deben usar una cubierta de tela para la cara, especialmente si no se puede mantener la distancia física. Visite este enlace para obtener más información sobre qué cubierta facial utilizar.
Si tiene un niño pequeño, puede ser una buena idea empacar una cubierta de tela adicional en caso de que la cubierta original se pierda o se ensucie.
✓ MANTENER DISTANCIAMIENTO FÍSICO
Es importante permanecer a 6 pies de distancia de los demás mientras se encuentra en la escuela.
✓ LOS NIÑOS DEBEN LAVARSE LAS MANOS
Lavarse las manos regularmente durante 20 segundos con agua y jabón es una de las maneras más importantes de prevenir la propagación del COVID-19.
Después de salir del gimnasio
✓ LOS NIÑOS DEBEN CAMBIARSE DE ROPA INMEDIATAMENTE DESPUÉS DE REGRESAR A CASA
Haga que su hijo cambie de ropa y la separe de cualquier ropa limpia.
✓ LOS NIÑOS DEBEN LAVARSE LAS MANOS
Lavarse las manos regularmente durante 20 segundos con agua y jabón es una de las maneras más importantes de prevenir la propagación del COVID-19.
✓ LOS NIÑOS DEBEN DEJAR SUS ZAPATOS FUERA
Haga que su hijo deje sus zapatos fuera, ya que pueden haber recogido el virus SARS-CoV-2 mientras están en la escuela. [La evidencia actual sugiere que estos tipos de fomites (objetos que pueden transferir virus) tienen menos probabilidades de conducir a la infección, pero es una medida simple que puede ayudar a reducir su riesgo.]
✓ DESINFECTAR CUALQUIER ARTÍCULO QUE SU HIJO HAYA TRAÍDO A LA ESCUELA
Asegúrese de limpiar cualquier artículo que su hijo haya traído a la escuela con una toallita desinfectante o un 70% de desinfectante a base de alcohol.
Si su hijo trajo un almuerzo para llevar a la escuela, lave los recipientes que usó en el lavavajillas o con un jabón para platos.
✓DESINFECTAR REGULARMENTE LAS SUPERFICIES DE CONTACTO ALTO EN EL HOGAR
También debe tomar precauciones diarias para evitar la propagación de COVID-19, como el saneamiento de las superficies que se tocan comúnmente en la casa (puertas, interruptores de luz, mesas, etc.), así como los objetos y superficies que los niños suelen tocar (objetos a la altura de los niños, zonas de juego, juguetes, objetos en su habitación, etc.). Para obtener información sobre qué otras precauciones diarias tomar, visite este enlace.
Para obtener más información, visite este enlace.
3. COVID-19 y Kids: ¿Cómo pueden los maestros y el personal reducir el riesgo de COVID-19 en las escuelas
Las escuelas pueden reducir la propagación de COVID-19, pero no hay manera de eliminar completamente el riesgo del virus. Para reducir el riesgo de COVID-19, las escuelas, los maestros y el personal deben seguir estas pautas:
REQUISITOS
✓ REQUIEREN CUBREBOCAS DE TELA
Requieren cubrebocas de tela para todos los mayores de 2 años mientras están en el interior.
✓ IMPLEMENTAR PROTOCOLOS DE SANEAMIENTO
Instalar estaciones de lavado de manos para estudiantes y personal y proporcionar un desinfectante de manos 70% a base de alcohol en los salones de clase.
Proporcionar suministros de desinfección para que el personal limpie los salones de clase y las superficies de contacto con frecuencia.
✓ REQUERIR COMPROBACIONES DE TEMPERATURA
Todos los estudiantes y el personal deben tomar su temperatura antes de llegar a la escuela.
Cualquier persona con una temperatura por encima de 100 grados no debe venir a la escuela. Recuerde:es mejor hacer esto cuando usted está relajado. Si un estudiante o miembro del personal ha estado haciendo ejercicio o ha pasado tiempo al aire libre en el calor, espere 20 minutos o más antes de tomar su temperatura.
AMBIENTE
✓ HACER QUE LOS MAESTROS SE MUEVAN ENTRE LOS SALONES, NO LOS ESTUDIANTES
Esto reducirá la congregación en los pasillos y ayudará a mantener el distanciamiento físico.
✓ DEJE LAS PUERTAS ABIERTAS
Esto reducirá la necesidad de tocar superficies de contacto alto (por ejemplo, perilla de las puertas) y aumentará la ventilación en interiores.
✓ LOS ESTUDIANTES DEBEN COMER EN SUS MESAS O AL AIRE LIBRE
Esto reducirá la congregación en comedores o cafeterías.
✓ COLOQUE FLECHAS O STICKERS EN EL SUELO PARA MANTENER LA DISTANCIA FÍSICA
Esto les recordará a los estudiantes que no se reúnan en los pasillos y les ayudará a mantener a los estudiantes y al personal a una distancia de 6 pies de los demás.
✓ COLOQUE ESCRITORIOS O ESPACIOS DE TRABAJO separados 6 PIES
En todo momento, los estudiantes deben mantener la distancia física.
Si es posible, utilice una barrera física (por ejemplo, plexiglás o láminas de plástico) entre los espacios de trabajo.
✓ CIERRE LAS FUENTES DE AGUA O PROPORCIONE TOALLITAS DESINFECTANTES
Compre vasos desechables compostables que se pueden colocar cerca de fuentes de agua o haga que los estudiantes traigan sus propias botellas de agua rellenables.
✓ USE ESPACIOS AL AIRE LIBRE SIEMPRE QUE SEA POSIBLE
Cuando el clima lo permita, utilice espacios al aire libre para enseñar, comer, hacer ejercicio y hacer pausas físicamente distanciadas.
✓ ABRA VENTANAS SIEMPRE QUE SEA POSIBLE
Al abrir las ventanas aumentará el intercambio de aire y reducirá el riesgo de transmisión aérea en el salon.
TRANSPORTACION
✓ ASIGNAR ASIENTOS EN LOS AUTOBUSES ESCOLARES
Limite los asientos y siga las pautas de distanciamiento físico separando a los niños al menos 6 pies de distancia siempre que sea posible.
Si los niños tienen otros medios de transporte, sugiérele que utilicen esas opciones alternativas.
✓ ABRA VENTANAS SI ES POSIBLE
Abrir ventanas, incluso en una pequeña cantidad, aumentará la ventilación.
✓ REQUIEREN CUBREBOCA DE TELA MIENTRAS SE ESTÁ EN LOS AUTOBUSES
Los cubreboca de tela deben usarse mientras se usa cualquier transporte con personas fuera de la casa.
✓ ESCALONAR LAS HORAS DE RECOGIDA O DE DEVOLUCIÓN
Escalonar estas horas reducirá la cantidad de estudiantes congregándose fuera.
Otra opción es agregar marcas claras para que los estudiantes las sigan cuando se van o llegan a un autobús
✓ DESALIENTE LA PUESTA EN COMÚN DE LOS COCHES CON MIEMBROS FUERA DE LA CASA
Sugiera el uso del transporte personal (coche, bicicleta, caminar) para mantener la distancia física de los demás. Si esto no es posible, asegúrese de enfatizar la importancia de usar un cubreboca en cualquier transporte público (autobús, tránsito de la ciudad, compartir el coche con otros, etc.).
CONSIDERACIONES ADICIONALES PARA LAS ESCUELAS
SI ES POSIBLE:
✓ OFRECER ASESORAMIENTO Y APOYO PARA LA SALUD MENTAL
Muchas familias y niños están experimentando dificultades, confusión y estrés durante estos tiempos sin precedentes.
✓ OFRECER COMIDAS NUTRITIVAS A LOS ESTUDIANTES
Con las actuales limitaciones financieras, muchos estudiantes pueden cumplir con los requisitos para almuerzos gratuitos y reducidos. Siempre que sea posible, proporcione comidas adicionales y apoyo nutricional para los estudiantes.
✓ LAS ACTIVIDADES DESPUÉS DE LA ESCUELA DEBEN SEGUIR LAS PAUTAS DE DISTANCIAMIENTO FÍSICO
Todas las actividades deben mantener distanciamiento físico y deben requerirse cubrebocas de tela mientras están en el interior.
Limitar el número de estudiantes que participan en actividades extraescolares.
Para obtener más orientación sobre este tema, visite este enlace.
La próxima actualización incluirá información sobre las rutas de transmisión. Si desea obtener más información sobre este y otros temas relacionados con COVID-19 en Arizona, por favor complete la encuesta AZCOVIDTXT de la semana que viene y que recibirá por texto en aproximadamente una semana.