Lo Que Necesita Saber (Semana de 22 Junio)
Semanalmente se actualiza la informacion más importante para que mantenga saludable a su comunidad
En esta Actualización:
1. Tenga cuidado durante COVID-19: Casos asintomáticos, presintomáticos y sintomáticos
2. Consejos para viajar: ¿Debo volar?
3. Preparación para la pandemia: Precauciones diarias a tomar para prevenir COVID-19
1. Tenga cuidado durante COVID-19: Casos asintomáticos, presintomáticos y sintomáticos
El COVID-19 se transmite principalmente por contacto cercano (a menos de 6 pies) con un individuo infectado, pero cada vez hay más pruebas de que la transmisión por el aire, particularmente en espacios cerrados y edificios, está causando brotes en iglesias, lugares de trabajo, entornos de vida en congregación y gimnasios. La propagación en el aire puede ocurrir más allá de seis pies. Por lo tanto, es muy importante usar cubreboca cuando está en interiores. Una persona infectada propaga el virus a través de gotas que se dispersan al respirar, cantar, hablar, toser, estornudar, etc.
Una vez que alguien se infecta, tiene un período en el que el virus se reproduce en su cuerpo. Nadie muestra signos o síntomas inmediatamente después de la infección. Algunas personas llegarán a ser lo que se llama un caso sintomático, lo que significa que muestran signos y síntomas de estar enfermos, esto puede variar de leve a extremadamente grave. El tiempo desde que estas personas se infectan y se vuelven sintomáticas se llama período de incubación y en esta etapa las personas se consideran pre-sintomáticas. Algunas personas nunca mostrarán signos y síntomas de enfermedad después de haberse infectado. Esas personas se llaman asintomáticas. Como algunos casos son bastante leves, puede ser difícil distinguir los casos asintomáticos verdaderos de los casos sintomáticos muy leves. Las estimaciones de la proporción de personas asintomáticas varían ampliamente debido a este desafío, pero se estima que hasta el 80% de las infecciones son leves o asintomáticas. Por lo tanto, todas las personas, independientemente de los síntomas, deben usar un cubrebocas.
Use la tabla a continuación como referencia para las diferencias y similitudes entre estos tres tipos de casos:
| Casos asintomáticos | Casos presintomáticos | Casos sintomáticos | |
| Definición | Individuos que están infectados con el virus y pueden transmitir COVID-19 a otros. Son infecciosos, pero nunca mostrarán síntomas. | Individuos que están infectados con el virus y pueden transmitir COVID-19 a otros. Son infecciosos, pero todavía no muestran síntomas, aunque lo harán en algún momento durante su infección. | Individuos que están infectados con el virus y pueden transmitir COVID-19 a otros. Son infecciosos y muestran síntomas. |
| Infectado con el virus | ✓ | ✓ | ✓ |
| Puede propagar el virus | ✓ | ✓ | ✓ |
| La persona NUNCA mostrará síntomas | ✓ | ||
| La persona mostrará síntomas EN EL FUTURO | ✓ | ||
| La persona muestra ACTUALMENTE síntomas | ✓ |
2. Consejos para viajar: ¿Debo volar?
Según un artículo escrito por la epidemióloga de la Universidad de Arizona, Dra. Kacey Ernst y la científica ambiental, Dra. Paloma Beamer: la respuesta es: no hay forma de hacer que viajar sea completamente seguro. Dado que los casos asintomáticos son comunes para COVID-19, esto significa que existe el riesgo de que usted u otras personas que lo rodean puedan portar el virus sin darse cuenta o sin mostrar ningún síntoma.
COVID-19 se transmite principalmente de persona a persona a través del contacto cercano (estando a menos de 6 pies de distancia de los demás), y también hay evidencia de que el virus también se puede transmitir al tocar objetos o superficies contaminadas y luego tocarse la boca, la nariz o ojos. Para disminuir el riesgo de contraer el virus, es importante recordar evitar el contacto con superficies de alto contacto, áreas abarrotadas y áreas con poca ventilación. Sin embargo, mientras viaja en avión, algunas de estas precauciones pueden ser muy difíciles de evitar. Responda estas preguntas para ayudar a determinar la forma más segura de viajar:
3. Preparación para la pandemia: Precauciones diarias a tomar para prevenir COVID-19
A medida que los casos de COVID-19 continúan aumentando en Arizona, ahora es más importante que nunca tomar precauciones diarias para protegerse y proteger a otros del virus. Al realizar estas acciones (enumeradas a continuación), estará haciendo su parte para mantenerse a salvo y proteger a quienes lo rodean. Estas precauciones de seguridad incluyen:
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✓ PRACTICA HIGIENE DE MANO APROPIADA Frecuentemente lávese bien las manos con agua y jabón durante 20 segundos. Mantenga toallitas en su automóvil para limpiarse las manos cuando vuelva de compras. Puede llevar desinfectante de manos en su bolso, o bolsillo si está disponible. El desinfectante de manos que queda en su automóvil no se incendiará, pero es inflamable si entra en contacto con una fuente de ignición, como la llama de un encendedor. Sin embargo, la alta exposición al calor del sol de Arizona puede reducir su efectividad. |
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✓ QUEDESE EN CASA Si usted (u otras personas en el hogar) se siente enfermo, o si ha tenido una exposición conocida a alguien con COVID-19 hasta 14 días después de su exposición más reciente. Evite salidas no esenciales, contacto cercano con personas fuera del hogar, reuniones grupales y áreas concurridas. Para obtener más información sobre cuarentena y aislamiento, visite este sitio web. |
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✓ DESINFECTAR Y LIMPIAR Las superficies y objetos comúnmente tocados en el hogar deben desinfectarse regularmente. Para obtener una lista de los desinfectantes que se pueden usar contra COVID-19 (la lista N de la EPA), visite este enlace. (haga clic aquí para aprender cómo usar la lista N de la EPA) Los CDC informan que el blanqueador “seguro para el color” no es efectivo para usarse contra COVID-19. |
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✓ UTILICE CUBIERTAS DE ROPA DE TELA Siempre que esté en público, cerca de una persona potencialmente enferma o de una persona enferma confirmada, siempre use cubrebocas de tela. Visite este sitio web para aprender cómo hacer una máscara sin costuras con materiales que probablemente tenga en casa. Se recomiendan máscaras de tres capas para menores de 65 años y sin condiciones de salud, y se recomiendan máscaras de grado médico para mayores de 65 años y con condiciones inmunocomprometidas. |
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✓ MONITOREE SUS SÍNTOMAS Esté atento a los síntomas: visite este enlace para ver la lista de síntomas de COVID-19 de los CDC. Tómese la temperatura con frecuencia (más de 100 grados Fahrenheit generalmente se considera una temperatura anormal). Envíe SICK al 1-833-410-0556 si se siente mal entre actualizaciones. |
La próxima actualización cubrirá las máscaras para COVID-19. Si desea obtener más información sobre este y otros temas relacionados con COVID-19 en Arizona, complete la encuesta AZCOVIDTXT de la próxima semana que recibirá por mensaje de texto en aproximadamente una semana.