Lo Que Necesita Saber (Semana del 21 de Septiembre)

 

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En esta Actualización:

1. Preparación para la pandemia: ¿Cómo mantenerme a salvo en las habitaciones cercanas

2. Cuerna rápida: ¿Con qué frecuencia debo lavarme las manos, en realidad?

3. Información que necesita: Las vacunas están entrando en la fase 3 de los ensayos clínicos

 

 

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1. Preparación para la pandemia: ¿Cómo mantenerme a salvo en las habitaciones cercanas

 

Si vive muy cerca de otras personas (por ejemplo, en un apartamento, dormitorio, casa de hermandad o fraternidad, casa de grupo u otra vivienda cercana), puede resultar especialmente difícil saber qué precauciones tomar para mantenerse a salvo durante la pandemia de COVID-19. ¡Siga la lista de verificación a continuación como guía para las precauciones de seguridad que debe tomar!

Cómo mantenerse seguro:

✓ FICHAS DE REGISTRO

• Si su comunidad tiene hojas de registro para áreas comunes, ¡úselas!
• Si su comunidad no sigue un horario, verifique qué tan ocupados están los servicios antes de usarlos. Si el área está llena de gente, regrese en otro momento.

✓ EVITE USAR ESPACIOS COMPARTIDOS EN SU INSTALACIÓN SIEMPRE QUE SEA POSIBLE

• Use siempre una máscara en un espacio compartido, aunque no haya otras personas a su alrededor.
• Si tiene una cocina o un comedor compartido, evite compartir platos, vasos, utensilios, bebidas o comida con otras personas. Si tiene su propia área personal, opte por comer allí en lugar de un espacio compartido.
• Evite el uso de áreas recreativas como piscinas y gimnasios.
• Si comparte el baño con personas fuera de su hogar inmediato, evite dejar artículos personales y artículos de tocador en el baño. Si es posible, coloque sus artículos personales (por ejemplo, cepillo de dientes, pasta de dientes, jabón y otros productos de higiene, etc.) en una canasta o bolsa para llevar con usted cuando use el baño.
• Si comparte servicios de lavandería, traiga su propio detergente siempre que sea posible. Evite reunirse en un área donde otros están lavando la ropa (por ejemplo, espere fuera de las instalaciones o en su sala de estar). Si el área está demasiado concurrida, regrese más tarde.

✓ LÁVESE LAS MANOS REGULARMENTE 

• Debe lavarse las manos cada vez que regrese a casa (incluso después de dar un paseo o visitar un área compartida dentro de sus instalaciones, como una lavandería o una cocina).
• Para obtener más información sobre cuándo lavarse las manos, visite este enlace

✓ SURTIRSE CON SUMINISTROS DE DESINFECCIÓN SI ES POSIBLE

• Si puede, obtenga suministros desinfectantes (por ejemplo, toallitas desinfectantes, desinfectante para manos, etc.).
• Lleve estos suministros con usted si planea usar las comodidades de la co

✓ LIMITE LA CAPACIDAD DEL ELEVADOR

• Si es posible, opta por usar las escaleras.
• Trate de evitar los viajes en ascensor con más de una persona.
• Mire hacia la pared cuando ingrese al elevador.
• Use una cubierta facial de tela mientras esté dentro del elevador, independientemente de si hay otras personas que viajen con usted.

✓ MANTENGA LA DISTANCIA FÍSICA

• Mantenga una distancia de 6 pies o más entre usted y otras personas tanto como sea posible.
• Por ejemplo, si otra persona baja por un pasillo o escalera, espere a que pase antes de entrar al área. Además, no se preocupe por sostener puertas para los demás; es más seguro si deja 6 pies entre usted y cualquier otra persona fuera de su hogar o dejar su área de vivienda inmediata.

✓ DESINFECTAR CON REGULARIDAD OBJETOS Y SUPERFICIES DE ALTO TACTO

• Es importante desinfectar los elementos o superficies que se tocan con frecuencia, como pomos de puertas, lavabos, electrodomésticos, mesas, controles remotos, etc.
• Limpie con regularidad las áreas de superficie de alto contacto

✓ USE UNA CUBIERTA FACIAL DE TELA SIEMPRE QUE ESTÉ FUERA DE SU ÁREA DE VIDA INMEDIATA

• Es importante usar un paño que cubra la cara fuera de su área de vivienda o cuando esté cerca de personas que no vivan en su hogar.

✓ EVITE TRAER INVITADOS A SUS VIVIENDAS CERCANAS

• Es importante no traer a su comunidad a nadie que no viva en su hogar. Esto aumenta el riesgo potencial de COVID-19 para todos.

✓ REDUZCA SUS CONTACTOS CERCANOS

• Quedarse en casa es una de las formas más importantes de prevenir la propagación del COVID-19. Debe asegurarse de evitar reuniones sociales en el interior, en persona, viajes o excursiones no esenciales, y reducir la cantidad de personas con las que tiene contacto fuera de su hogar.

Si cree que tiene COVID-19 o estuvo expuesto al virus:

• Quédese en casa: manténgase alejado de otras personas (también otras personas que viven en su hogar) tanto como sea posible. Póngase en cuarentena o aísle en una habitación o área personal si está disponible y haga que las personas que viven con usted dejen las necesidades (por ejemplo, alimentos, suministros de higiene) en su puerta en lugar de usar espacios compartidos. Para obtener más información sobre qué hacer si un miembro de su hogar está enfermo, visite este enlace.
• Notifique al administrador de la instalación, al propietario o a alguien responsable de la instalación de su exposición.
• Notifique a cualquier contacto cercano que haya tenido dos días antes de sentirse enfermo para informarle de su posible exposición.
• Si tiene síntomas o cree que tiene COVID-19, hágase la prueba.
• Use una cubierta de tela para la cara y mantenga la distancia física de los demás.

Para obtener información más detallada sobre qué hacer si estuvo expuesto al COVID-19, visite este enlace

 

2. Cuerna rápida: ¿Con qué frecuencia debo lavarme las manos, en realidad?

 

La higiene adecuada de las manos es una forma fácil y eficaz de reducir la propagación de COVID-19, pero quizás se pregunte: “¿Cuándo es necesario que me lave las manos?”

Es importante lavarse bien las manos con jabón de manos durante 20 segundos (cuánto tiempo le lleva cantar “Feliz cumpleaños” dos veces) …

ANTES Y DESPUÉS

• Preparar y comer alimentos
• Cuidar a una persona enferma
• Tocar objetos que otros puedan tocar (por ejemplo, carritos de compras, superficies de alto contacto como pomos de puertas o pasamanos)
• Quitarse la tela que cubre la cara
• Usar transporte (automóvil, autobús, avión, paseo en bicicleta, etc.)

DESPUÉS: En Casa

• Sonarse la nariz, toser y estornudar
• Usar el baño
• Quitarse los zapatos o la ropa que usaba en público (por ejemplo, para ir al supermercado, al trabajo, etc.)
• Manejo de cualquier artículo (s) que se le entregue (por ejemplo, un paquete, entrega de alimentos, obsequios de miembros fuera del hogar)
• Contacto con basura
• Usar cualquier material desinfectante

DESPUÉS: En Publico

• En cualquier momento que haya estado en público (sí, incluso después de un paseo por su vecindario o un viaje al supermercado)
• Sonarse la nariz, toser y estornudar
• Usar el baño
• Contacto con mascotas o bebés (y sus suministros, por ejemplo, golosinas para mascotas o un pañal)
• Tener contacto con una superficie de alto contacto en un área pública (pomos de puertas, pasamanos, etc.)

Siempre que sienta que puede ser necesario lavarse las manos, ¡hágalo! Es mejor pecar de cauteloso. Para obtener más información sobre cómo lavarse las manos correctamente, visite este enlace.

 

3. Información que necesita: Las vacunas están entrando en la fase 3 de los ensayos clínicos  

De las 37 vacunas que se están sometiendo actualmente a ensayos en humanos para la prevención de COVID-19, 9 de estas vacunas han entrado en la fase 3 de los ensayos clínicos, pero ¿qué significa esto?

¿Cuántas fases del ensayo clínico hay?

• Hay cuatro fases de ensayos clínicos. Para obtener más información sobre lo que significan estas fases, visite nuestra actualización anterior. Las vacunas que están entrando o han entrado en la fase 3 de los ensayos clínicos en humanos se están administrando generalmente a miles de personas para probar la efectividad de la vacuna.

¿Qué está sucediendo en la fase 3?

• En la fase 3, hay al menos dos grupos en el ensayo clínico: un grupo que recibió la vacuna y otro grupo que recibe un placebo (es decir, un tratamiento que imita la apariencia, pero no tiene efectos). Los ensayos están organizados de esta manera para comparar los dos grupos y medir la diferencia entre la cantidad de personas infectadas con COVID-19 y monitorear cualquier efecto secundario

¿Qué significa esto para el cronograma de aprobación de la vacuna?

• Todavía es demasiado pronto para saber cuándo estará disponible una vacuna para el público, pero se estima que estará disponible a mediados de 2021. Sin embargo, para que sea eficaz, la FDA declaró que una vacuna debe proteger al menos al 50% de las personas que la reciben.

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La próxima actualización cubrirá información sobre cómo mantenerse seguro en viviendas cercanas. Si desea obtener más información sobre este y otros temas relacionados con COVID-19 en Arizona, complete la encuesta AZCOVIDTXT de la próxima semana que recibirá por mensaje de texto en aproximadamente una semana.